NO.5輕鬆享瘦生活~第凡內˙赫本 II代"零膚觸"連身塑身衣 @ ~大情人與小情人的家~

本來這一週說好寫心得的時候要穿著已改小的塑身衣.可惜都沒時間到門市去.可是還不錯.這週一樣有進展喔.上週說因為不知道是不是mc來的關係.會水腫小腹體重增加等等…所以沒什麼瘦到.可是這週mc結束後.體重有降.應該算是回復吧.這次又少了1公斤喔.而且塑身衣有變鬆一些喔.

扣到內排了.可是還可以抓起多餘的布料.

扣到第二排(內排)時.其實還可以往內再拉緊.

所以現在穿塑身衣時都超好拉.撥肉也很輕鬆.不過也很怕因為穿起來太舒服.一不小心就又吃太多.一定要找時間快去改才行.

還有想跟大家分享一下最近的瘦身飲食習慣.因為天氣比較熱的關係.加上穿著塑身衣.有時候吃不下我會只喝湯或吃水果和青菜.我覺得水份多.一下就飽了.有時候肚子餓了我就吃白煮蛋.說真的.我還蠻喜歡這樣的飲食.其實這都是我愛吃的.而且好消化.排便也順暢.但也不是每天啦.當然有時候也會出去吃大餐.不過因為平常這樣的飲食習慣.我覺得胃有縮小喔.還有一個小秘訣.就是坐在小椅子上吃.因為今天為了配合小孩.一起坐在小椅子上.因為腰比較彎.加上穿著塑身衣的緊度.喝了第一口湯我就覺得怎麼有點要逆流的感覺.稍坐挺一點就改善.不過才喝了2碗魚湯和魚肉.我居然超飽的.這都要拜塑身衣所賜..我實在是太愛這種效果了.而且也不會很快就餓.所以我的體重應該是因為這樣下降的吧..